Richmond-Test zur Rauchmotivation

Wie bereit sind Sie, mit dem Rauchen aufzuhoeren?

Der Richmond-Fragebogen misst nicht die koerperliche Abhaengigkeit, sondern die innere Bereitschaft zum Rauchstopp. Er hilft, herauszufinden, ob der Zeitpunkt fuer ein Aufhoeren guenstig ist und welche Unterstuetzung sinnvoll waere.

Verschieben Sie fuer jede Frage den Regler auf einer Skala von 0 (ueberhaupt nicht) bis 10 (absolut).

1. Wie wichtig ist es Ihnen, mit dem Rauchen aufzuhoeren?
0 - ueberhaupt nicht wichtig 10 - absolut wichtig
5
2. Wie sicher sind Sie, dass Sie mit dem Rauchen aufhoeren koennen, wenn Sie es wirklich wollen?
0 - ueberhaupt nicht sicher 10 - absolut sicher
5
3. Wie bereit sind Sie, ab heute oder in den naechsten Tagen mit dem Rauchen aufzuhoeren?
0 - ueberhaupt nicht bereit 10 - absolut bereit
5

Ihre Motivationslage

Wichtigkeit
Sicherheit
Bereitschaft